Livres santé et bien-être

Si cet ouvrage s'adresse d'abord aux hommes, les femmes auraient tort de ne pas y jeter un coup d'œil…
Ce recueil est aujourd'hui le plus complet au sujet de la prostate et de ses à-côtés. 

Découvrez comment prendre soin de sa prostate, lutter contre la chute des cheveux chez les hommes comme chez les femmes.

Apprenez enfin qu'une seconde jeunesse est possible pour tout le monde.

Ce recueil est aujourd'hui le plus complet au sujet de la prostate et de ses à-côtés.

Associé au complément alimentaire Seconde Jeunesse de Jade Recherche, vous serez parfaitement armé pour prendre soin de votre prostate.

Le livre: La Phycocyanine

La phycocyanine est le principal pigment présent dans la microalgue Spirulina platensis. Ce phytopigment protéique absorbe et capture les photons, puis transforme cette énergie lumineuse en énergie électro-biochimique... Nous vous laissons découvrir les multiples propriétés sur la santé de ce nutriment.

Un ouvrage étonnant, facile à lire.

210 x 110 mm - 104 Pages - dépôt légal  - Septembre 2012

Héritée de l’Inde ancienne, l’Ayurveda est une science de la vie qui est pratiquée depuis près de 5000 ans. Par des méthodes pratiques, elle enseigne comment se connaître, situer ses besoins et ses désirs pour mieux vivre et maintenir son équilibre.

Les pressions de la vie moderne nous empêchent d’être nous-mêmes, c’est pourquoi l’Ayurveda se révèle d’une étonnante utilité à notre époque.

Sans connaissance préalable, vous trouverez dans ce guide les bases pour comprendre vos doshas, c’est-à-dire les éléments qui vous composent et ainsi définir le profil ayurvedique auquel vous correspondez : vous aurez alors les clés pour vous rééquilibrer.

Cette réédition est encore plus accessible sans aucune connaissance de l'Ayurvéda, avec des éclairages nouveaux sur certains aspects.

Livre de 96 pages - (format 8,5 x 17 cm)

De l'auteur, Jean-Marc Rea :

"A la fin des années 90, je cherchais de nouvelles plantes quand j’ai découvert l’Ayurveda. En explorant cette science, en rencontrant des médecins et des thérapeutes, je me suis aperçu qu’au-delà de la phytothérapie, l’Ayurveda était un art de vivre.

Soucieux de partager cette philosophie du bien-être avec le plus grand nombre, j’ai entrepris de créer des liens avec l’Inde et aujourd’hui j’importe des plantes ayurvédiques pour produire en France des compléments alimentaires et des cosmétiques selon les principes de l’Ayurveda."

Si vous approchez de la cinquantaine, ou si vous l’avez dépassée, si les trous de mémoire se font plus nombreux, ce livre est fait pour vous.

Les neurones, c’est comme le reste, cela s’entretient. Ils ont besoin de nourritures diverses et variées. Ils ont également besoin d’être protégés.

Mais allons plus loin et brisons un tabou : la maladie d’Alzheimer est réversible 

Encore faut-il s’y prendre à temps et impliquer le malade. Cela demande bien évidemment de nourrir le cerveau à l’aide de principes actifs qui ont fait leurs preuves et pour lesquels de nombreuses études ont été réalisées à travers le monde. 

Ce livre entre dans le détail, références à l’appui.

Il faut pour autant que le malade d’Alzheimer fasse sa part : de l’exercice physique chaque jour, de la stimulation intellectuelle et de la création également.

Et enfin, du lien social. Il faut donc que le malade n’en soit plus un, qu’il soit vexé du diagnostic, qu’il se prenne en mains. 

Les études démontrent, la pratique également : que l’hippocampe, mais aussi d’autres parties du cerveau, retrouvent du volume, que le diagnostic d’Alzheimer posé en amont s’annule (batteries de tests et analyses à l’appui).

Ce livre ne laissera personne indifférent, et nous vous invitons à le lire… avant que votre cerveau ne rétrécisse.

Vous y apprendrez également des choses peu connues : la réversibilité proprement dite, la possibilité de contagion de la maladie d’Alzheimer sous certaines conditions, l’éventuelle origine bactérienne et virale de cette maladie, le lien Alzheimer/glycémie, la nécessité de bien dormir pour faciliter le nettoyage nocturne du cerveau… vous pourrez aussi découvrir des techniques utiles à votre cerveau. 

Ce livre ne se limite pas à la maladie d’Alzheimer, il vous aidera à retrouver clarté mentale et mémoire.

QUE TON MOUVEMENT SOIT TON MÉDICAMENT - Editions Marabout est un livre révolutionnaire écrit par Katy Bowman, une spécialiste reconnue dans le domaine de la biomécanique et du mouvement naturel. Cet ouvrage propose une approche novatrice de la santé par le biais du mouvement. L'auteure y explique comment des mouvements simples et quotidiens peuvent favoriser votre bien-être et restaurer votre santé globale.

Rempli de conseils pratiques, d'exercices et d'explications scientifiques accessibles, Que ton mouvement soit ton médicament entend vous guider vers une vie plus active, tout en réduisant les douleurs chroniques et en augmentant votre énergie. Ce livre s'adresse à tous ceux qui cherchent des moyens naturels et efficaces pour améliorer leur condition physique sans recourir à des traitements médicamenteux lourds.

Pour tirer le meilleur parti de ce guide, il est conseillé de prendre le temps de lire chaque chapitre attentivement et d'intégrer progressivement les exercices proposés dans votre routine quotidienne. Voici quelques étapes pour optimiser votre expérience :

• Lisez le livre dans son ensemble pour bien comprendre la philosophie et les méthodes de Katy Bowman.
• Identifiez les mouvements simples que vous pouvez commencer à intégrer immédiatement.
• Pratiquez régulièrement les exercices, en écoutant attentivement votre corps et en respectant ses limites.
• Consultez les parties spécifiques qui traitent des maux dont vous souffrez pour trouver des solutions adaptées.

Ce livre de 366 pages est édité par les Éditions Marabout et est fait de papier de haute qualité. Vous y trouverez :

• Des chapitres détaillés sur différents aspects du mouvement et de la santé.
• Des illustrations explicatives qui montrent comment exécuter les exercices correctement.
• Des conseils pratiques et des programmes adaptés à différents niveaux de condition physique.

Le livre Que ton mouvement soit ton médicament est imprimé en France avec des encres écologiques et sur du papier recyclé, conformément aux engagements environnementaux des Éditions Marabout. Katy Bowman, de nationalité américaine, y partage son expertise pour un lectorat francophone, permettant ainsi à un public large de bénéficier de ses connaissances en biomécanique et en santé par le mouvement.

Pourquoi acheter ce livre ?

Investir dans Que ton mouvement soit ton médicament vous offre une ressource inestimable pour améliorer votre santé sans médicaments coûteux ni effets secondaires. Grâce à son approche holistique, ce livre vous accompagne pas à pas pour transformer vos habitudes quotidiennes et adopter un mode de vie plus actif et plus sain. C'est un excellent ajout à toute bibliothèque dédiée au bien-être et à la santé naturelle.