Livres santé et bien-être

Ma Prostate, Mes Cheveux, Ma Seconde Jeunesse

Si cet ouvrage s'adresse d'abord aux hommes, les femmes auraient tort de ne pas y jeter un coup d'oeil...
Ce recueil est, aujourd'hui, le plus complet au sujet de la prostate et de ses à-côtés. 

Découvrez comment prendre soin de sa prostate, lutter contre la chute des cheveux chez les hommes comme chez les femmes.

Apprenez enfin qu'une seconde jeunesse est possible pour tout le monde.

Ce recueil est aujourd'hui le plus complet au sujet de la prostate et de ses à-côtés.

Livre : Initiation à l’Ayurveda - 5 ème édition enrichie

Héritée de l’Inde ancienne, l’Ayurveda est une science de la vie qui est pratiquée depuis près de 5000 ans. Par des méthodes pratiques, elle enseigne comment se connaître, situer ses besoins et ses désirs pour mieux vivre et maintenir son équilibre.

Les pressions de la vie moderne nous empêchent d’être nous-mêmes, c’est pourquoi l’Ayurveda se révèle d’une étonnante utilité à notre époque.

Sans connaissance préalable, vous trouverez dans ce guide les bases pour comprendre vos doshas, c’est-à-dire les éléments qui vous composent et ainsi définir le profil ayurvedique auquel vous correspondez : vous aurez alors les clés pour vous rééquilibrer.

Cette réédition est encore plus accessible sans aucune connaissance de l'Ayurvéda, avec des éclairages nouveaux sur certains aspects.

Livre de 96 pages - (format 8,5 x 17 cm)

De l'auteur, Jean-Marc Rea :

"A la fin des années 90, je cherchais de nouvelles plantes quand j’ai découvert l’Ayurveda. En explorant cette science, en rencontrant des médecins et des thérapeutes, je me suis aperçu qu’au-delà de la phytothérapie, l’Ayurveda était un art de vivre.

Soucieux de partager cette philosophie du bien-être avec le plus grand nombre, j’ai entrepris de créer des liens avec l’Inde et aujourd’hui j’importe des plantes ayurvédiques pour produire en France des compléments alimentaires et des cosmétiques selon les principes de l’Ayurveda."

Clarté mentale et Mémoire - Réversibilité de la maladie d'Alzheimer

Si vous approchez de la cinquantaine, ou si vous l’avez dépassée, si les trous de mémoire se font plus nombreux, ce livre est fait pour vous.

Les neurones, c’est comme le reste, cela s’entretient. Ils ont besoin de nourritures diverses et variées. Ils ont également besoin d’être protégés.

Mais allons plus loin et brisons un tabou : la maladie d’Alzheimer est réversible !

Encore faut-il s’y prendre à temps et impliquer le malade. Cela demande bien évidemment de nourrir le cerveau à l’aide de principes actifs qui ont fait leurs preuves et pour lesquels de nombreuses études ont été réalisées à travers le monde.

Ce livre entre dans le détail, références à l’appui.

Il faut pour autant que le malade d’Alzheimer fasse sa part : de l’exercice physique chaque jour, de la stimulation intellectuelle et de la création également.

Et enfin, du lien social. Il faut donc que le malade n’en soit plus un, qu’il soit vexé du diagnostic, qu’il se prenne en mains.

Les études démontrent, la pratique également : que l’hippocampe, mais aussi d’autres parties du cerveau, retrouvent du volume, que le diagnostic d’Alzheimer posé en amont s’annule (batteries de tests et analyses à l’appui).

Ce livre ne laissera personne indifférent, et nous vous invitons à le lire… avant que votre cerveau ne rétrécisse.

Vous y apprendrez également des choses peu connues : la réversibilité proprement dite, la possibilité de contagion de la maladie d’Alzheimer sous certaines conditions, l’éventuelle origine bactérienne et virale de cette maladie, le lien Alzheimer/glycémie, la nécessité de bien dormir pour faciliter le nettoyage nocturne du cerveau… vous pourrez aussi découvrir des techniques utiles à votre cerveau.

Ce livre ne se limite pas à la maladie d’Alzheimer, il vous aidera à retrouver clarté mentale et mémoire.

Le livre: La Phycocyanine

La phycocyanine est le principal pigment présent dans la microalgue Spirulina platensis. Ce phytopigment protéique absorbe et capture les photons, puis transforme cette énergie lumineuse en énergie électro-biochimique... Nous vous laissons découvrir les multiples propriétés sur la santé de ce nutriment.

Un ouvrage étonnant, facile à lire.

210 x 110 mm - 104 Pages - dépôt légal  - Septembre 2012

Le "LIVRE PREMIERS REPAS DE 4 MOIS À 3 ANS - Editions Thierry Souccar" est un guide incontournable pour tous les parents soucieux de bien débuter la diversification alimentaire de leur enfant. Écrit par des experts en nutrition, ce livre vous accompagnera dans l'introduction des premiers aliments solides pour votre bébé, dès ses 4 mois et jusqu'à ses 3 ans.

Cet ouvrage propose des solutions simples et pratiques pour élaborer des repas équilibrés, adaptés aux besoins spécifiques des tout-petits. Vous y trouverez des conseils détaillés pour chaque étape clef de l'alimentation, avec des recettes savoureuses et nutritives qui raviront les papilles de votre enfant. Mais aussi, des astuces pour éviter les erreurs courantes et adopter les bonnes pratiques dès le début.

Ce livre est conçu pour être une ressource constante tout au long de la petite enfance de votre enfant. Pour en tirer le meilleur parti, nous vous recommandons de le lire à l'avance afin de bien comprendre les différentes phases de la diversification alimentaire. Prenez note des recettes faciles d'accès et des recommandations nutritionnelles, puis appliquez celles qui correspondent à l'âge et aux besoins de votre bébé. Vous pouvez également le consulter en cas de doute ou pour trouver de nouvelles idées de repas variés et équilibrés.

• Introduction : Présentation des bases de la diversification alimentaire.
• Chapitres par tranches d'âge : Recommandations spécifiques pour chaque tranche d’âge (4-6 mois, 6-9 mois, 9-12 mois, 1-3 ans).
• Recettes : Plus de 100 recettes simples et rapides, classées par âge et par type d’aliments.
• Astuces et conseils pratiques : Pour aider les parents à préparer des repas sains et équilibrés.
• Annexes : Tableaux de diversification, conseils pour détecter et gérer les allergies alimentaires, etc.

Ce livre est édité par les Editions Thierry Souccar, reconnues pour leur expertise en matière de publications sur la nutrition et la santé. Fruit d'une collaboration entre plusieurs spécialistes de la nutrition infantile, ce guide a été élaboré en tenant compte des recommandations les plus récentes en matière de diversification alimentaire. Les auteurs ont veillé à fournir les informations les plus fiables et actuelles pour accompagner les parents dans cette étape cruciale du développement de leur enfant.

En choisissant le "LIVRE PREMIERS REPAS DE 4 MOIS À 3 ANS - Editions Thierry Souccar", vous optez pour une approche respectueuse des besoins physiologiques de votre enfant, tout en lui offrant une alimentation variée et équilibrée.

Ce guide pratique se distingue non seulement par sa richesse en contenu mais aussi par sa mise en page claire et son format ergonomique, facilitant une lecture agréable. Parfait pour les jeunes parents, les nounous, et toute personne impliquée dans l'alimentation d'un jeune enfant, ce livre est un précieu outil pédagogique et pratique.

Investissez dans la santé et le bien-être de votre enfant avec ce livre, disponible dès maintenant sur notre site e-commerce. Avec "LIVRE PREMIERS REPAS DE 4 MOIS À 3 ANS - Editions Thierry Souccar", vous êtes assuré de prendre le meilleur départ possible dans l'alimentation de votre bébé.

Découvrez le livre "Couture zéro déchet : je me lance!" des Editions Thierry Souccar, un guide incontournable pour toutes celles et ceux qui aspirent à un mode de vie respectueux de l’environnement. Ce livre, rédigé par Laurane R.K., s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux couturiers confirmés, souhaitant adopter une approche plus durable en matière de couture.

À travers ses pages, vous apprendrez à confectionner divers objets du quotidien avec des techniques simples et des matériaux respectueux de la planète. Que ce soit pour fabriquer des sacs réutilisables, des lingettes démaquillantes, ou des accessoires pratiques, ce livre est une véritable mine d’or pour réduire vos déchets tout en cultivant votre passion pour la couture.

Le "livre Couture zéro déchet : je me lance!" propose des tutoriels étape par étape, accompagnés d’illustrations claires pour vous guider à chaque étape de votre création. Voici quelques conseils pour bien débuter :

• Lisez attentivement les instructions et préparez votre espace de travail avant de commencer.
• Utilisez des tissus et matériaux recyclés ou achetés en seconde main pour réduire votre empreinte écologique.
• N’hésitez pas à personnaliser vos créations en fonction de vos besoins et de votre style.
• Apprenez et progressez à votre propre rythme - chaque projet est une opportunité d’apprendre quelque chose de nouveau!

Le livre est imprimé sur du papier recyclé et utilise des encres non polluantes pour minimiser son impact environnemental. Chaque projet propose l’utilisation de matériaux naturels ou recyclés, contribuant ainsi à la démarche zéro déchet.

Ce livre est édité en France par les Editions Thierry Souccar, reconnues pour leur engagement en faveur de l’environnement et du bien-être. Le contenu de cet ouvrage a été soigneusement élaboré par Laurane R.K., une autrice passionnée par la couture et le mode de vie durable.

En choisissant le livre "Couture zéro déchet : je me lance!", vous optez non seulement pour un guide pratique et inspirant, mais aussi pour un produit conçu dans le respect de la planète et de ses ressources. Faites le premier pas vers un mode de vie zéro déchet et une couture écologique avec ce livre indispensable !

QUE TON MOUVEMENT SOIT TON MÉDICAMENT - Editions Marabout est un livre révolutionnaire écrit par Katy Bowman, une spécialiste reconnue dans le domaine de la biomécanique et du mouvement naturel. Cet ouvrage propose une approche novatrice de la santé par le biais du mouvement. L'auteure y explique comment des mouvements simples et quotidiens peuvent favoriser votre bien-être et restaurer votre santé globale.

Rempli de conseils pratiques, d'exercices et d'explications scientifiques accessibles, Que ton mouvement soit ton médicament entend vous guider vers une vie plus active, tout en réduisant les douleurs chroniques et en augmentant votre énergie. Ce livre s'adresse à tous ceux qui cherchent des moyens naturels et efficaces pour améliorer leur condition physique sans recourir à des traitements médicamenteux lourds.

Pour tirer le meilleur parti de ce guide, il est conseillé de prendre le temps de lire chaque chapitre attentivement et d'intégrer progressivement les exercices proposés dans votre routine quotidienne. Voici quelques étapes pour optimiser votre expérience :

• Lisez le livre dans son ensemble pour bien comprendre la philosophie et les méthodes de Katy Bowman.
• Identifiez les mouvements simples que vous pouvez commencer à intégrer immédiatement.
• Pratiquez régulièrement les exercices, en écoutant attentivement votre corps et en respectant ses limites.
• Consultez les parties spécifiques qui traitent des maux dont vous souffrez pour trouver des solutions adaptées.

Ce livre de 366 pages est édité par les Éditions Marabout et est fait de papier de haute qualité. Vous y trouverez :

• Des chapitres détaillés sur différents aspects du mouvement et de la santé.
• Des illustrations explicatives qui montrent comment exécuter les exercices correctement.
• Des conseils pratiques et des programmes adaptés à différents niveaux de condition physique.

Le livre Que ton mouvement soit ton médicament est imprimé en France avec des encres écologiques et sur du papier recyclé, conformément aux engagements environnementaux des Éditions Marabout. Katy Bowman, de nationalité américaine, y partage son expertise pour un lectorat francophone, permettant ainsi à un public large de bénéficier de ses connaissances en biomécanique et en santé par le mouvement.

Pourquoi acheter ce livre ?

Investir dans Que ton mouvement soit ton médicament vous offre une ressource inestimable pour améliorer votre santé sans médicaments coûteux ni effets secondaires. Grâce à son approche holistique, ce livre vous accompagne pas à pas pour transformer vos habitudes quotidiennes et adopter un mode de vie plus actif et plus sain. C'est un excellent ajout à toute bibliothèque dédiée au bien-être et à la santé naturelle.

"SOIGNEZ VOUS AVEC LE MAGNÉSIUM - Editions Thierry Souccar" est une œuvre incontournable pour tous ceux qui souhaitent découvrir les bienfaits prodigieux du magnésium sur la santé. Écrit par Anne-Laure Denans, une experte en nutrition, ce livre vous guide à travers les multiples usages thérapeutiques de cet oligo-élément essentiel. Grâce à des recherches approfondies et des explications simplifiées, ce guide de référence vous dévoile comment tirer le meilleur parti du magnésium pour améliorer votre bien-être quotidien.

Pourquoi Choisir Ce Livre ?

Le magnésium est souvent négligé, mais il joue un rôle fondamental dans de nombreuses fonctions corporelles, allant de la gestion du stress à la santé cardiaque. "Soignez Vous Avec Le Magnésium" vous montre comment une simple supplémentation en magnésium peut aider à prévenir et à traiter divers problèmes de santé tels que les migraines, la dépression, les troubles du sommeil et bien plus encore.

Ce livre est conçu pour être une ressource pratique accessible à tous, que vous soyez novice en matière de supplémentation ou un utilisateur expérimenté. Il présente des recommandations claires et des dosages précis pour intégrer efficacement le magnésium dans votre routine quotidienne. Les conseils sont accompagnés de tableaux, graphiques et études de cas pour une compréhension approfondie.

Le contenu de ce livre couvre plusieurs sujets clés, parmi lesquels :

• Les différentes formes de magnésium et leur biodisponibilité
• Comment détecter une carence en magnésium
• Les bienfaits du magnésium sur la santé mentale et physique
• Les aliments riches en magnésium
• Des témoignages et des études de cas

Édité par les éditions Thierry Souccar, ce livre est le fruit de nombreuses années de recherche et d'expertise en nutrition. Imprimé en France avec des matériaux respectueux de l'environnement, ce guide s'inscrit dans une démarche de développement durable, alignée avec les valeurs de transparence et de qualité des éditions Thierry Souccar.

Ce livre, "Soignez Vous Avec Le Magnésium", est un must-have pour tous ceux qui s'intéressent aux remèdes naturels et à la santé holistique. Optimisé pour la recherche, il se concentre sur les bienfaits du magnésium et ses usages pratiques, ce qui le rend parfait pour ceux qui cherchent à en savoir plus sur la supplémentation en magnésium, les carences et les traitements naturels.

Que vous soyez à la recherche de solutions naturelles pour améliorer votre santé ou simplement curieux d'en savoir plus sur le magnésium, ce livre est fait pour vous. Achetez votre copie dès aujourd'hui et découvrez comment le magnésium peut transformer votre vie.